今週に入り、一段と気温が下がりましたね。

本格的な冬が始まりますね。

20代の頃から乾燥肌や冷え性な私。

この仕事を始めたきっかけもそれが理由でした。

今年の夏の終わりくらいから、以前から気になっていたよもぎ茶を飲み始めました🍵

すると、身体や手がぽかぽかしてきました。

むくみもスッキリしてきた感じがします。

よもぎの効能として、

デトックス(利尿作用)

腸内環境改善

貧血の予防

身体を温める効果

などがあります。

よもぎ茶は、粉末状のもの・パックになっているものなどいろいろ出ていますが、私はパックのものを水筒にポンっと入れて、１日分を作り置きして飲んでいます。

お手軽ですよ♬

サロンでは、施術の後にお出ししております。

ホッとひと息ついて、お帰りいただけます🍵

これから寒い冬、身体の中からも温めて免疫力アップして、元気に過ごしたいですね🍀

2021.11