心と身体は繋がっている
ホントその通り！
心が沈みがちだと
なんとな〜くやる気が出なかったり
身体に不調があると
気分まで沈んでしまったり
ある一定のラインまでは
エィヤー！
と気合いでいけてしまうけど
そのラインが歳とともに
下がっていると感じるのは私だけ？😅
そろそろ〝更年期〟という言葉が
チラッと見え隠れするお年頃
自分の心と身体は自分で機嫌良く
というか自分しか分からん笑
限界ラインにいく前に
労りましょ😊
慈愛・自愛
ですね♡
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