小寒
今日は二十四節気の小寒ですね。
寒の入りともいわれます。
ここからさらに寒さが厳しくなります。
明日は雪が散らつくとか❄️
年末年始のお休みを徐々に終わり、
お仕事始めの方もいらっしゃいますね。
お子さんの冬休みはもう少し続きますが、
そろそろ宿題もラストスパート！
ですが、なかなか布団から出られない…
そんな方は、【合谷(ごうこく)】のツボを刺激してみてください。
親指と人差し指の骨が交わるくぼみのところ。
人差し指側の骨寄りを痛気持ち良い〜くらいに押してみてください。
【合谷(ごうこく)】
万能のツボといわれ、大腸経という経絡に属しているツボ。
頭痛・眼精疲労・肌トラブル・便秘・呼吸器系など特に上半身にまつわるトラブルに効果的です。
イライラや冷えにも。
手にあるツボで気軽にもみもみできますので、日々の生活に取り入れてみてくださいね♬
頭も身体もスッキリして、新年良いスタートを切りましょう！
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